Ma méthode comme vecteur de bien être et sérénité par David Masset.

Dernière mise à jour : 24 juin 2021

La self défense, la sophrologie et l' hypnose comme outils gagnants et complémentaires pour atteindre vos objectifs.



Quels sont les avantages de la pratique du krav maga associée à la préparation "bien être et sérénité" au sein du @kravmagamasset avec David Masset?


"La méthode David Masset - @kravmagamasset", même si ce titre me paraît un peu pompeux, mais il faut bien la nommé pour la différencier des autres cours de sport ou self défense classique, vient de ma propre expérience. J'ai voulu tout simplement améliorer mon bien être, ma condition physique, mon poids, mes performances, ma qualité du sommeil, ma capacité à gérer mon stress et bien d'autres choses encore.


"Bref, je voulais une amélioration de ma santé en général et de ma sérénité au quotidien."
Coaching sportif et spirituel avec David Masset, sophrologue et hypnothérapeute à Bénesse Maremne
Le sport Oui! Mais pas seulement avec David Masset

Le sport est une option des plus évidente pour la plupart des personnes , ne serait ce que pour les bénéfices sur le plan de la santé et du dépassement de soi. J'ai toujours pratiqué le sport, donc j'avais la sensation de partir avec un avantage.





David Masset coach sportif et self défense à Bénesse Maremne
Réalisez vos objectifs grâce à David Masset

Mais j'ai décidé d'y ajouter une option supplémentaire pour répondre à mon besoin de sécurité, en pratiquant le Krav Maga et la boxe, et comme cela ne suffisait pas, j'ai rempli mon besoin de reconnaissance et dépassement de soi en devenant instructeur de sport de combat, puis thérapeute en sophrologie et maître praticien en hypnose.



Apprendre à gérer vos douleurs par le sophrologue David Masset
Gérer la douleur et les blessures par David Masset

Néanmoins, il peut arriver que l'on passe à côté de ces bénéfices, que le sport nous apporte fatigue et blessures , que nous ayons du mal à nous y mettre et que nous soyons parfois contraint d' abandonner. Le sport constitue une « charge » physique et psychologique supplémentaire. Nous devons donc, en premier lieu, nous assurez d’être capable de supporter cette charge!



Apprenez à vous libérer de votre stress ou surmenage avec David Masset sophrologue et hypnothérapeute à Bénesse Maremne