LA PREPARATION MENTALE

Les biens faits de la préparation mentale dans la réalisation de nos objectifs, qu'ils soient sportifs, ou bien de tout autre nature ne sont plus à démontrer. 

La Préparation mentale c'est quoi?

Pour faire simple, C'est un entraînement qui consiste à développer vos habiletés mentales et cognitives afin d'améliorer et d'optimiser la performance.

(Mince c'était pas si simple, je le refait…).

L'entrainement mental permet de développer votre capacité à gérer votre stress, améliorer votre concentration, à vous connaitre davantage et d'autres choses encore, qui vous permettent d'être le mieux préparer à une échéance particulière

Je ne veux pas volontairement, réduire celle ci à une simple utilisation sportive, même s'il est vrai que c'est principalement dans ce contexte, qu'elle y est la plus fréquente.

La preparation mentale de david masset coach en kravmaga et sophrologue et hypnotherapeute a hossegor
Vous vous préparez physiquement, préparez vous aussi mentalement
avec David Masset

Que vous soyez en mode sport, en mode travail, en mode amélioration de votre quotidien,

un particulier ou une entreprise, le protocole de préparation mentale que j'ai mis en place au @kravmagamasset est efficace et vous apportera des résultats.